Magnezij in živčni sistem

Mnogi ljudje svoj dan zaključijo z mirno večerno rutino. Ta prispevek pojasnjuje, kakšno vlogo ima magnezij v telesu.

Magnezij in živčni sistem

Magnezij prispeva k delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju. Poleg tega prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k delovanju mišic.

Vitamin C in vitamin B6

Tudi vitamin C in vitamin B6 prispevata k delovanju živčnega sistema in k normalnemu psihološkemu delovanju.

Priporočene dnevne količine ne smeš preseči. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog.